適応障害治らない、っていうか

私、うつ病の初期症状が出てるのかも。

全然良くなってないというか、

どんどん悪くなってる。

自分が怖い。

ずっと寝れなくて。

ちょっと寝れるようになったけど、

また寝れないようになったし。

胃が痛い。

吐き気もして食欲が出ない。

胸がつかえる感じ？

あと、歯周病。

歯科医師には「女性ホルモン」のバランスが原因かもって言われたけど、1か月も生理なんてないし。

調べたら、うつ病の初期症状に歯周病って書いてあった。

脳が病気たから、あちこちに問題が出るのかな。

病院行こうかな。

うつ感情のトリセツ~自己肯定感が高まる

ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)