脳を回復するのに 1番効果的なのって 当たり前だけど 『睡眠』だと思う。 平日睡眠不足で、 週末寝溜めみたいなの？ 私も若い頃してた〜笑 けど、もうできない〜笑 とにかく寝る。 休職してやっと学びました笑 (*´艸`)

LINEで母と喧嘩した お母さんも年だから、 とか、 お母さんなりに気を遣ってる、 とか、 悪気がないことだから、 とか。 今までずっと私が我慢してた。 でも、最近の私は、 『私を大切にしない人とは付き合わない』 ことにしてるので、 お母さんと距離を取る…