何度目かのカウンセリング

産業医とカウンセリングしてきました。

今までは電話でカウンセリングしてたんですが、

実際会って話すのは初めてでした。

それに職場に行くのも久しぶりだったので、

私がパニックになったりしないのかも

確認しておきたかった。

やっぱり無理っぽそうですね、

今の職場に復職するの。

「焦っているように見えるのよね。こういう病気は焦っちゃダメなのよ」

うわ。その通りだと思う。

そうだよね、よくなってないけど、

行ったらどうにかなるかなって思ってたけど、

逆にせっかく良くなってきたのに、

復職したら逆に悪くなる事もあるよね。

仕事続けたかったけど、

あと2週間で良くなる気がしないです。

認知療法と睡眠導入剤を勧められました。

ふー。

とにかく休むこと

だ、そうなので、

今週中に辞職届出そうと思います。

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